El “baile del pony” es una
nueva forma de hacer ejercicio y bajar de peso que, según su creadora,
Joanna Rohrback, “rompe las cadenas del fitness”.
Además
de un video, el método de Rohrback cuenta con su propio libro, ‘El
arte de la excelencia física y espiritual’ con un detallado instructivo para hacer lo que
ella denomina como “prancercise”.
Joanna, graduada en la Universidad Atlantic (Florida) en la licenciatura de Servicios de Salud, comenta que estaba cansada de las rutinas que te obligan a hacer en los centros deportivos o en los gimnasios.
Es por esto que decide implantar una manera divertida de hacer ejercicio, algo más atractivo y sencillo a la vez.
VIDEO
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